Вы вошли на сайт как Гость

РегистрацияВход
Разделы

Как научиться красивой походке

Если хотите в любой ситуации достойно держаться и двигаться, освойте нехитрые правила красивой походки. Научиться грациозной походке - легко, нужно только быть внимательной к себе и ежедневно тренироваться. Тогда совсем скоро вы почувствуете себя более уверенной и привлекательной.

Постоянно следите за осанкой, ведь прямая спина, расправленные плечи, подтянутый живот - условия красивой походки. Для того, что выработать привычку прямо держаться, ежедневно выполняйте простое, но эффективное упражнение: положите на голову книгу и походите, стараясь не уронить книгу. Попробуйте плавно поворачивать голову с книгой в стороны.

Каблук - очень важная составляющая красивой походки. Высокие каблуки делают женщину намного сексуальнее. Но весь день дефилировать на высоченных шпильках вредно для ног и позвоночника, поэтому старайтесь менять обувь в течение дня.

Следите за положением коленей при ходьбе, обязательно выпрямляйте их до конца. Иначе будете нелепо выглядеть на полусогнутых ногах, даже если на вас шикарные туфли.

Контролируйте положение корпуса при ходьбе, он не должен подаваться вперед. Чтобы тело запомнило правильное положение, обуйтесь, затем прижмитесь спиной, головой и плечами к стене.

Обратите внимание на то, чтобы ваши руки двигались тоже красиво. Не стоит ими размахивать в такт ходьбе. Чтобы движения рук стали изящными, есть маленький секрет: локти чуть прижмите к стану, пусть двигаются только нижние части рук. И помните, что держать руки в карманах - признак дурного тона.

Шаги не должны быть слишком большими или слишком маленькими, соблюдайте «золотую середину». Старайтесь не чеканить шаг, а двигаться плавно. Помните, что пятка и носок должны находиться на одной линии при каждом шаге.

Вижу ошибку
Предложить свою тему

Домашняя восстанавливающая маска для волос из майонеза и йогурта

651

Как обычным молоком почистить серебряную цепочку, восстановить трещины на фа...

1426

Маска для восстановления волос из масел

673

Разные интересности

Каким видом спорта занятся

711

Домашняя восстанавливающая маска для волос из майонеза и йогурта

651

Как вернуть пожелтевшим ногтям хороший вид

688

Как приготовить домашний скраб из соли

572

Как обычным молоком почистить серебряную цепочку, восстановить трещины на фа...

1426