Вы вошли на сайт как Гость

РегистрацияВход
Разделы

Как правильно загорать

Кто не мечтает о позолоченной солнцем коже? Но к загару нужно относится серьезно, а загорать - грамотно.

Солнце имеет часы особой активности очень вредной для кожи - это время с десяти часов утра до четырех часов вечера. В это время ваша кожа не загорает, а сгорает. Лучше встаньте пораньше и идите на пляж. Помните, что кожа должна привыкнуть к прямым солнечным лучам. Для начала поваляйтесь на солнышке от пяти до десяти минут в день. Затем на протяжении нескольких недель увеличьте это время до 1,5-2 часов. Ориентируйтесь при этом на тип вашей кожи и реакцию кожи на солнце.

Вода не защищает от загара, а наоборот усиливает воздействие солнечных лучей на кожу. Помните об этом во время купания, в зоне риска оказывается зона плеч и спины. Чтобы предупредить ожоги, на первых порах купайтесь в футболке или пляжной тунике. После выхода из воды сразу оботритесь полотенцем, иначе можете сгореть.

Конечно, правильный и стойкий загар требует подготовки, времени и терпения, но это того стоит. Ведь вам не хочется мучится с ожогами на коже и, вместо красивого загара, получить облезшую кожу?

Защищать от солнца также необходимо кожу лица, глаза и не забывать про волосы. На помощь вам придут солнцезащитные крема, масла, бальзамы для губ и спреи для волос. Не забудьте захватить с собой на пляж широкополую шляпу и солнцезащитные очки.

Первое время используйте средства и высокими солнцезащитными свойствами.

Особо осторожным нужно быть людям с аллергией на солнце, с многочисленными родинками на коже, беременным женщинам и людям, принимающим определенные лекарства. В этих случаях консультация врача обязательна. Возможно, им придется вообще отказаться от загара.

В случае солнечного ожога, обработайте кожу специальными средствами. Можно наносить средство от ожогов после каждого пребывания на солнце для профилактики.

Соблюдайте все эти правила и ваша кожа порадует вас красивым и равномерным загаром.

Вижу ошибку
Предложить свою тему

Как сделать физические нагрузки более эффективными

398

Каким видом спорта занятся

447

Как восстановить мышцы после тренировки

382

Разные интересности

Как убрать пятна крови в салоне автомобиля

517

Как правильно черенковать розы

383

Как сэкономить, покупая билет на самолет

410

Как выбрать кухонную вытяжку

398

Как помыть микроволновку без бытовой химии

379